Τρίτη 21 Μαΐου 2013

Σύγκριση Ορού Συνθετικής Ωκυτοκίνης με Φυσική Ωκυτοκίνη


Η Αρχέγονη Ορμόνη


Η ωκυτοκίνη παράγεται από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, εκκρίνεται από την υπόφυση, και είναι η κυρίαρχη ορμόνη του τοκετού. Χωρίς αυτήν, ο τοκετός αδυνατεί να εξελιχθεί. Είναι μια αρχέγονη ορμόνη που υπάρχει σε όλα τα θηλαστικά ζώα. Εκτός από τις πολλές και ποικίλες χρησιμότητές της στον τοκετό και τη φροντίδα των νεογέννητων (που θα αναλύσω σε αυτό το κείμενο), η ωκυτοκίνη είναι η ορμόνη που εκκρίνουν οι άντρες και οι γυναίκες την ώρα του οργασμού, όταν αισθάνονται συναισθηματικό δέσιμο με κάποιον φίλο, όταν ερωτεύονται ή ακόμα και όταν τρώνε μαζί σαν οικογένεια. Για αυτό τον λόγο, έχει το ψευδώνυμο: «η Ορμόνη της Αγάπης» και όπως λέει η πολυβραβευμένη μαία, Ina May Gaskin: «Αυτό που βάζει το μωρό μέσα σου, θα το βγάλει κι όλας.» (“What get’s the baby in, gets the baby out.”).

Η ωκυτοκίνη όμως δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας (προκαλώντας τις συσπάσεις της μήτρας στον τοκετό) αλλά αφορά σε μεγάλο βαθμό και στα συναισθήματά μας με πολλούς και διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, ανοίγει την καρδιά μας και θεμελιώνει τις σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους. Μας βοηθάει να δεχτούμε αλλαγές στην ζωή μας και να δεχτούμε νέα πρόσωπα ή καταστάσεις, όπως και να δεθούμε με το νεογέννητο μωρό μας ή να ερωτευτούμε. «Η ωκυτοκίνη είναι το κλειδί του συναισθηματικού μας κόσμου», λέει ο γυναικολόγος υπέρμαχος του φυσικού τοκετού, Michel Odent.

Η ορμόνη που δρα ακριβώς αντίθετα με την ωκυτοκίνη, είναι η αδρεναλίνη.

Η αδρεναλίνη είναι η ορμόνη που διακόπτει την παραγωγή της ωκυτοκίνης για την ασφάλειά μας. Είναι εξαιρετικά χρήσημη σε καταστάσεις όπου το συναίσθημα ίσως μας βάλει σε κίνδυνο. Όπως σε περίπτωσεις που θα πρέπει να πολεμίσουμε, να αμυνθούμε ή να τρέξουμε και να κρυφτούμε για να προστατευτούμε. Αυτοί οι «βιολογικοί νόμοι» αποδεικνύουν επιστημονικά το πόσο σημαντικά είναι τα συναισθήματα μιας μέλλουσας μητέρας όταν πλησιάζει η γέννα, σε όλη την διάρκειά της και στην περίοδο της λοχείας. Αν μια επίτοκος φοβάται ή αισθανθεί απειλή, επόμενο είναι να σταματήσει η έκκριση της ωκυτοκίνης της και να αντικατασταθεί με αδρεναλίνη. Ο τοκετός της θα σταματήσει, ώστε να της δώσει την ευκαιρία να μετακινηθεί σε πιο ασφαλές σημείο για να γεννήσει. Γι’αυτόν τον λόγο, ο φόβος είναι μεγάλο εμπόδιο στην ομαλή πορεία ενός τοκετού. Αυξάνει και τον πόνο και τον κίνδυνο, λόγο της αδρεναλίνης που παράγεται εξ’αιτίας του.

Οι γιατροί και οι μαίες που έχουν πείρα στον φυσιολογικό τοκετό, γνωρίζουν καλά πως η δική τους αδρεναλίνη ή ωκυτοκίνη μεταδίδεται στην επίτοκο, ακριβώς όπως μεταδίδεται σε μια παρέα φίλων που συζητάνε κάτι το ανησυχητικό, ή που τρώνε αγαπημένοι γύρω από το ίδιο τραπέζι. Οι μαίες του φυσικού τοκετού εξασκούνται στο να εκκρίνουν ωκυτοκίνη και οι ίδιες την ώρα που βοηθούν μια γυναίκα να γεννήσει . Είναι βασικός παράγοντας για την επιτυχία τους στο επάγγελμα, σε σύγκριση με μια άπειρη μαία, ακόμα και αν η δεύτερη κάνει ακριβώς τις ίδιες κινήσεις. Έχουν μικρούς, αλλά εξαιρετικά σημαντικούς, κανόνες για να μην διαταράσσυν την παραγωγή της ωκυτοκίνης, όπως για παράδειγμα αποφεύγουν τις πολλές κολπικές εξετάσεις και δεν τις κάνουν ποτέ χωρίς να ρωτήσουν ευγενικά πρώτα την επίτοκο. Είναι άξιο απορίας το ότι ενώ η επιστήμη έχει μελετήσει και αποδείξει την σημαντικότητα της ωκυτοκίνης στην ομαλή εξέληξη του τοκετού, ακόμα και σήμερα πάρα πολλοί γυναικολόγοι και μαίες συμπεριφέρονται σαν να μην έχει την παραμικρή σημασία το πώς αισθάνεται μια γυναίκα όταν γεννάει. Και οι γυναίκες θεωρούν «φυσικό» να φοβούνται τον τοκετό, ενώ θα έπρεπε να φοβούνται τον φόβο.

Δυστυχώς, επικρατεί η άποψη πως ο ορός συνθετικής ωκυτοκίνης δεν έχει καμία διαφορά από την φυσική ωκυτοκίνη που εκκρίνει το σώμα μας.

Οι περισσότερες γυναίκες νομίζουν πως ο ορός είναι ένα υπέροχο βοήθημα, ένα «εληξίριο» επίτευγμα της επιστήμης για την επίσπευση του τοκετού. Όμως η συνθετική ωκυτοκίνη, ενώ επιδρά πολύ δυναμικά στους μύες της μήτρας, δεν διαπερνά το φράγμα του αίματος στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να μην επηρεάζει θετικά τα συναισθήματά μας. Όχι μόνο αυτό, αλλά δίνει σήμα στο σώμα μας να σταματήσει εντελώς την παραγωγή της φυσικής ωκυτοκίνης. Δεν υπάρχει ίχνος αγάπης στην συνθετική μορφή της «ορμόνης της αγάπης», αντιθέτως την εμποδίζει. Παράλληλα, αν η γυναίκα έχει άσχημη αντιμετώπιση στο μαιευτήριο, θα παράγει αρκετή αδρεναλίνη να σταματήσει τον τοκετό της, ακόμα και αν την έχουν στον ορό. Μιά εξαιρετικά συνηθισμένη εξέλιξη σε όλα τα νοσοκομεία που χρησιμοποιούν τον ορό για προληπτικούς λόγους, με μία εξήσου συνηθισμένη λύση : την καισαρική τομή.

Με τους τόνους ορού που παίρνουν οι γυναίκες κάθε χρόνο στον τοκετό, σε όλον τον κόσμο (εδώ και δεκαετίες) θα νόμιζε κανείς πως θα ήταν πολύ εύκολο να βρει έρευνες για το πώς μας κάνει ο ορός να αισθανόμαστε. Όμως είναι δυσεύρετες. Μία ανεξάρτητη έρευνα κατέληξε στα εξής: α) 80% των γυναικών νιώθουν πως αυξάνει κατά πολύ τον πόνο του τοκετού και β) η χρήση επισκληρίδιου αναισθησίας αυξάνεται επί δώδεκα φορές, όταν έχει προηγηθεί ορός. Με την επισκληρίδιο αυξάνεται ραγδαία και η χρήση βεντούζας και εμβρυούλκων, όπως και οι πιθανότητες για μεγάλη περινεοτομή ή καισαρική τομή. Στην Ελλάδα, πάρα πολλές γυναίκες πιέζονται να κάνουν πρόκληση τοκετού και αναγκάζονται να υπομείνουν τον πόνο του ορού συνθετικής ωκυτοκίνης για πάρα πολλές ώρες, χωρίς καν την επιλογή της επισκληριδίου αναισθησίας. Από αυτές, λιγότερο από το 50% των πρωτότοκων θα καταφέρει να αποφύγει την καισαρική τομή.

Οι γιατροί που έχουν παρακολουθήσει φυσικούς τοκετούς και τοκετούς με την «υποστήριξη» του ορού, συμφωνούν πως το δεύτερο είναι πολύ πιο επίπονο. Στην πρώτη περίπτωση οι συσπάσεις ξεκινούν απαλά και αυξάνονται σταδιακά, ενώ έχουν μεγάλα διαλείματα. Αντιθέτως, μόλις μπει ο ορός ο πόνος είναι αμέσως έντονος και χωρίς παύσεις για ξεκούραση. Πολλοί γιατροί λένε πως είναι «Βάναυση τιμωρία να βάζεις μια επίτοκο στον ορό ωκυτοκίνης, χωρίς να έχει μπει πρώτα η επισκληρίδιος». (Dr. Moritz, NΥ.NY.).

Με τις φυσικές συσπάσεις λες στον εαυτό σου, « Ένα λεπτό το πολύ θα είναι, θα αντέξω ένα λεπτό » και καταφέρνεις ακόμα και να κοιμηθείς ανάμεσα από τα κύματα. Όμως με τον ορό οι συσπάσεις ακολουθούν η μία την άλλη σχεδόν αμέσως, ακατάπαυστα και με ακανόνιστο ρυθμό, ώστε να δυσκολεύεσαι ακόμα και να αναπνεύσεις. «Αν το πρώτο ήταν μουσική, θα ήταν μια γνώριμη μελωδία που επαναλαμβάνεται, ενώ το δεύτερο κάποιο είδος παλαβής τζάζ!» εξηγεί μία μαία στην δημοσιογράφο του βιβλίου «Pushed», Jennifer Block. Σχεδόν όλοι οι γιατροί καταλαβαίνουν την ανάγκη για την επισκληρίδιο, αν έχει μπει ορός, αλλά οι γυναίκες σπανίως ενημερώνωνται για αυτήν την σχέση μεταξύ των δύο φαρμάκων.

Όμως, τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στον αμνιακό σάκο την ώρα που η μήτρα συσπάται από τον ορό;

Η Kathleen R.Simpson είναι μία διάσημη Αμερικανίδα νεογνολόγος που έχει ερευνήσει σε βάθος την χρήση της συνθετικής ωκυτοκίνης. Πιστεύει πως δεν δίνεται αρκετή σημασία στο πόσο αρνητικά επηρεάζεται το μωρό από τον ορό. «Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μαίες περιμένουν πρώτα να πέσουν οι παλμοί του μωρού πριν χαμηλώσουν ή κλείσουν τον ορό. Συχνά επειδή η μητέρα νιώθει ανακούφιση λόγω της επισκληριδίου, όλοι ξεχνάνε πόσο δυνατά συνεχίζει να πιέζεται το μωρό μέσα στην μήτρα –με ακριβώς την ίδια ένταση, παρά την επισκληρίδιο. Οι μητέρες δεν ενημερώνονται πως ο ορός μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στο μωρό να πάρει οξυγόνο.». Στη χειρότερη περίπτωση ο ορός προκαλεί ρήξη μήτρας ή πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα (δύο επιπλοκές που με ευκολία καταλήγουν με τον θάνατο του βρέφους). Μια πρόσφατη έρευνα του ACOG (American College of Gynecology) έδειξε πως για το 43% των μηνύσεων σε γιατρούς για νευρολογικές βλάβες σε νεογέννητα, ευθυνόταν ο ορός ωκυτοκίνης.

Η χρήση του ορού, λοιπόν, είναι ένα σημαντικό ρίσκο, παρόλο που συνήθως δεν κάνει κακό στα μωρά. Τα περισσότερα νεογέννητα είναι τόσο δυνατά και υγιή που αντέχουν σχεδόν τα πάντα. Μάλλον γι’αυτό αγνοούν οι μαιευτήρες τους κινδύνους, συν του ότι κερδίζουν πολλά σε χρόνο και χρήματα με την χρήση του ορού. Λόγω του ότι προκαλεί τόσο συχνά εμβρυακή δυσχέρεια, αυξάνει κατά πολύ τα ποσοστά καισαρικών. Αυτές είναι δυστυχώς αρνητικές συνέπειες μόνο για την μητέρα και το βρέφος (όχι για τον γιατρό). Δύσκολα όμως μπορεί κανείς να προβλέψει ποιό μωρό θα καταλήξει στην μονάδα νεογνών με σοβαρά προβλήματα και ποιό όχι.

Ο Marsden Wagner, νεογνολόγος στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, λέει πως οι βλάβες σε μωρά εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης του ορού και άλλων συνθετικών ορμονών δεν καταγράφονται και άρα δεν τις γνωρίζουμε. Ο ίδιος έχει υπάρξει μάρτυρας σε 16 δίκες που σχετίζονταν με την ορμόνη Misoprostol (Cytotec), που εισάγεται στον κόλπο της εγκύου σε μορφή χαπιού για την πρόκληση του τοκετού (προκαλεί διαστολή του τραχήλου και συσπάσεις της μήτρας). Σε τέσσερις από τις δίκες πέθαναν οι μητέρες από αιμορραγία και σε τέσσερις τα βρέφη από ασφυξία. Αυτή η ορμόνη (συνθετική προσταγλανδίνη) συχνά εισάγεται στον κόλπο της εγκύου χωρίς την συγκατάθεση ή την ενημέρωσή της, σε απλή εξέταση στο γραφείο του γυναικολόγου, της ημέρες κοντά στην Π.Η.Τ. Είναι πιο επικίνδυνη από τον ορό γιατί δεν υπάρχει η δυνατότητα να ρυθμιστεί η δόση αφού δωθεί και το αντίδοτο δεν λειτουργεί πάντα όσο γρήγορα χρειάζεται.

Όμως και ο ορός της ωκυτοκίνης είναι πολύ σημαντικός κίνδυνος. Μια μεγάλη Σκανδιναβική έρευνα απέδειξε πως διπλασίασε την πιθανότητα έλλειψης οξυγόνου στο έμβρυο. Στο συνέδριο της UNICEF το 1997 ( στο Birth Without Borders Conference) η Doris Haire είπε στην διάλεξή της πως : « Η κατάσταση για το μωρό είναι σαν να το κρατάς κάτω από το νερό και να το σηκώνεις για μία μόνο ανάσα και μετά πάλι να το βουτάς, αλλά να μην του επιτρέπεις να αναπνέει, ξανά και ξανά, επί ώρες ολόκληρες.» Στο British Medical Journal ο Richard Lilford εξηγεί πως έχει απαγορεύσει την χρήση του ορού στο δικό του νοσοκομείο (Leeds General), υποστηρίζοντας πως αν είχε εφευρεθεί μετά το 1990 δεν θα περνούσε ποτέ τις κλινικές μελέτες.

Η Κα Simpson τονίζει πως δεν ξέρουμε τι επιπτώσεις έχει η «δύσπνοια» που προκαλεί στα έμβρυα ο ορός, παρά μόνο στιις ακραίες περιπτώσεις που η νευρολογική βλάβη φαίνεται από τις πρώτες μέρες ζωής. Και ούτε γνωρίζουμε αν η έλλειψη φυσικής ωκυτοκίνης που προκαλεί ο ορός, έχει αρνητικές επιπτώσεις για το βρέφος (εκτός του ότι δυσκολεύει τον θηλασμό). Για παράδειγμα, στα παιδιά που πάσχουν από αυτισμό, υπάρχει πάντα μία αδυναμία στην παραγωγή ωκυτοκίνης. Μια έρευνα το 2004 στην Αυστραλία έδειξε πως τα αυτιστικά παιδιά έχουν περισσότερο από διπλάσιες πιθανότητες να έχουν γεννηθεί με πρόκληση τοκετού ή καισαρική. Η καισαρική διακόπτει την παραγωγή φυσικής ωκυτικίνης, λόγω του στρες του χειρουργείου και της απομάκρυνσης του βρέφους από την μητέρα. Αν δεν είχε ξεκινήσει ο τοκετός προτού προβούν οι μαιευτήρες σε καισαρική τομή, δεν ξεκίνησε καν η παραγωγή ωκυτοκίνης. Και στην Ελλάδα έχουν αυξηθεί τα παιδιά με αυτισμό με την αύξηση των προκλήσεων τοκετού, της χρήσης ορού και των καισαρικών. Ίσως να είναι σύμπτωση, ίσως όμως και όχι.

Ενδιαφέρον είναι πως στα περισσότερα θηλαστικά η καισαρική καθιστά αδύνατο τον θηλασμό και συχνά η μητέρα αρνείται εντελώς την φροντίδα των μωρών της. Χωρίς την φυσική ωκυτοκίνη, τα ζώα αρνούνται την μητρότητα. Αυτό κατά κάποιον τρόπο κάνει και πιο τυχερά τα μωρά τους από τα δικά μας, γιατί κανένας κτηνίατρος δεν θα τολμούσε να χορηγήσει ωκυτοκίνη σε ζώο χωρίς ιατρική ανάγκη (πχ. αδράνεια μήτρας). Η φυσική ωκυτοκίνη από την άλλη, δημιουργεί τέτοια συναισθήματα φροντίδας στα θηλαστικά που πολύ συχνά υιοθετούν ορφανά νεογέννητα. Σε κάποιες περιπτώσεις, ακόμα και άλλων ζώων διαφορετικού είδους. Στα κατοικίδια ζώα (γάτες, σκύλους) ο άνθρωπος που πλησιάζει με ηρεμία και εκκρίνει ωκυτοκίνη είναι καλοδεχούμενος, ενώ οι υπόλοιποι θεωρούνται απειλή. Ακόμα και οι αγαπημένοι ιδιοκτήτες του ζώου που μόλις γέννησε, συχνά αντιμετωπίζονται με επιθετικότητα, ενώ ένας ήρεμος και γλυκός άγνωστος όχι, μόνο και μόνο γιατί εκκρίνει ωκυτοκίνη και ως εκ τούτου δείχνει τον δέοντα σεβασμό για την κατάσταση. Εμείς δεν είμαστε το ίδιο με τις γάτες και τους σκύλους ναι, όμως ΚΑΙ εμείς χρειαζόμαστε σεβασμό στον τοκετό για να μην πάρει κακή πορεία και κινδυνεύσουν τα μικρά μας. Αν τα συναισθήματα είναι άκρως σημαντικά για την εξέλιξη του τοκετού στα “κατώτερα ζώα”, τότε είναι απολύτως λογικό να είναι ακόμα πιο σημαντικά για την καλή εξέληξη του τοκετού των ανθρώπων.

Συνήθως, μελετάμε την κάθε ιατρική παρέμβαση (πρόκληση τοκετού, ορός ωκυτοκίνης, επισκληρίδιος, περινεοτομή κλπ.) ξεχωριστά, ενώ θα έπρεπε να της βλέπουμε σαν «πακέτο» γιατί είναι στενά δεμένες μεταξύ τους.

Μετά τον ορό, συχνά, έρχεται η πρόωρη ρήξη του θηλακίου (το «σπάσιμο των νερών»), ο καρδιοτοκογράφος με την ακινησία του, ο καθετήρας, η επισκληρίδιος. Με την επισκληρίδιο έρχεται η περινεοτομή και πολύ συχνά οι εμβρυούλκοι, ή/και η βεντούζα και αναγκαστικά πολύ μεγαλύτερη περινεοτομή. Οι παρεμβάσεις στον τοκετό οδηγούν σε άλλες παρεμβάσεις στον τοκετό, και ένα χάος από το οποίο το σώμα μας πιθανόν να μην καταφέρει να επανέλθει χωρίς ιατρική υποστήριξη. Η ορολογία που χρησιμοποιείται από τις μαίες του φυσικού τοκετού στις ΗΠΑ, αναφορικά με τις παρεμβασεις στον τοκετό, είναι “cascade of interventions”, δηλαδή «κατολίσθηση παρεμβάσεων», μια τρομακτική εικόνα φυσικής καταστροφής.

Ακόμα και η πλέον αθώα παρέμβαση, η χορήγηση υγρών ενδοβλεβίως για ενυδάτωση, εισάγει ξένο στοιχείο στο σώμα, από αφύσικη δίοδο (δεν μπορείς να κάνεις εμετό το παραπανίσιο υγρό όπως αν το είχες πιεί από το ποτήρι) επηρεάζοντας την εξαιρετικά λεπτή ισορροποία των ορμόνων του τοκετού. Στην χειρότερη περίπτωση προκαλούν δηλητηρίαση του ύδατος και επηρεάζουν την γλυκόζη του αίματός του βρέφους. Βάσει δεκάδων ερευνών του Π.Ο.Υ., δεν υπάρχει κανένας απολύτως ιατρικός λόγος να μην επιτρέπεται στην επίτοκο να πίνει και να τρώει ελεύθερα στον τοκετό και «η ρουτίνα της χορήγησης ενδοφλέβιων υγρών αδιακρίτως πρέπει να εξαλειφθεί από όλα τα μαιευτήρια».

Παρόλο που η μοντέρνα ιατρική έχει καταφέρει να μιμείται την διαστολή του τραχήλου και τις συσπάσεις τις μήτρας με τεχνητές ορμόνες, δεν έχει καταφέρει ούτε να κατανοήσει ούτε να αντιγράψει την αρχή του τοκετού. Η έναρξη του τοκετού είναι μια πολύ προσωπική «ορμονική συζήτηση» μεταξύ της μητέρας και του εμβύου, που οι επιστήμονες ακόμα δεν μπορούν να αποκρυπτογραφήσουν. ΟΜ.Odent μας εξηγεί: «Τώρα πια γνωρίζουμε πως το έμβρυο ξεκινάει την διαδικασία του τοκετού, εκείνο δίνει το σήμα ότι είναι έτοιμο να αναπνεύσει, γιατί είναι ώριμοι οι πνεύμονές του. Όταν προκαλείς τον τοκετό με τεχνητά μέσα, ή όταν κάνεις καισαρική χωρίς να έχει ξεκινήσει ο τοκετός, το μωρό δεν έχει δώσει το ‘OK’. Δεν έχει πει ‘Είμαι έτοιμο, είμαι ώριμο.’ άρα ο κάθε τοκετός από πρόκληση είναι πρόωρος τοκετός.»

Ο ορός συνθετικής ωκυτοκίνης δεν ενδείκνυται για πρόκληση τοκετού (το γράφουν οι οδηγίες ξεκάθαρα) παρ’ όλο που χρησιμοποιείται συχνά για αυτόν τον σκοπό σε συνδιασμό με άλλα φάρμακα και τεχνικές (όπως αποκόλληση των υμένων). Ούτε πρέπει να χρησιμοποιείται αλόγιστα ο ορός, με σκοπό την επίσπευση του τοκετού που “βαίνει καλώς” και έχει φυσιολογική πορεία. Ο ορός συνθετικής ωκυτοκίνης ενδείκνυται για την τονώση της μήτρας σε περίπτωση κόπωσης ή αδράνειας. Όταν δηλαδή η φυσική ωκυτοκίνη δεν επαρκεί. Δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψει κανείς στις πρώτες ώρες του τοκετού το αν μια γυναίκα μπορεί ή δεν μπορεί να παράγει αρκετή ωκυτοκίνη για τον τοκετό της. Μπορεί μόνο να την κάνει να νιώσει άνεση και ασφάλεια, ώστε να μην την εμποδίσει (και να μην της προκαλέσει έκκριση αδρεναλίνης).

Ποιες όμως είναι οι διαφορές ανάμεσα στην φυσική ωκυτοκίνη και τη συνθετική στον τοκετό; Πως δρουν ακριβώς;

Με τη φυσική ωκυτοκίνη προκαλούνται διαφορετικές ενέργειες στο σώμα και διαφορετικά συναισθήματα, με βάση τις ανάγκες της συγκεριμένης φάσης του τοκετού. Έχουμε ήδη αναλύσει πως στα πρώτα δύο στάδια του τοκετού, οι φυσικές συσπάσει διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα και έχουν μεγάλες παύσεις μεταξύ τους για να ξεκουράζεται το έμβρυο και η μητέρα. Στο 3ο στάδιο οι συσπάσεις είναι απαλές και περνούν συχνά απαρατήρητες, καθώς η μητέρα θηλάζει το μωρό της μαγεμένη. Η συνθετική ωκυτοκίνη όμως, προκαλεί μόνο ένα είδος συσπάσεων: ακανόνιστες βίαιες συσπάσεις, μεγάλης έντασης. Καθώς χορηγείται ξανά στο 3ο στάδιο του τοκετού (για την έξοδο του πλακούντα και για να σταματήσει η αιμοραγία) προκαλεί πολύ έντονο πόνο τοκετού, ακόμα και αφού έχει γεννηθεί το παιδί. Η μητέρα και να θέλει να θηλάσει (αμέσως μετά τον τοκετό) συνήθως δεν μπορεί ακόμα, γιατί : α) είναι κουρασμένο το μωρό από τον ορό ή/και ναρκωμένο από την επισκληρίδιο ή και β) η ίδια δεν παράγει αρκετή φυσική ωκυτοκίνη ακόμα (λόγω του ορού) και έτσι δεν μπορεί ακόμα να βγάλει πρωτόγαλα. Η επαφή «δέρμα με δέρμα» μητέρας και μωρού παρ'όλα αυτά, για την πρώτη ώρα μετά την γέννα, είναι άκρως σημαντική για την μείωση του στρες στο νεογέννητο (και ας μην θηλάζει ακόμα) και για την μείωση του άγχους της μητέρας και θα την βοηθήσει να εκρίνει δική της ωκυτοκίνη πολύ γρήγορα. Αν η μητέρα έχει γεννήσει με φυσικό τρόπο και ρέει ανεμπόδιστα η ωκυτικίνη της, το στήθος της μπορεί να στάζει χρυσές σταγόνες από πρωτόγαλα, προτού ακόμα βγει ο πλακούντας. Το σώμα μας αυξάνει αυτόματα την έκκριση της ωκυτοκίνης με την γέννηση του μωρού και ακόμα περισσότερο με τον θηλασμό, έτσι ώστε ο επίπονος ορός είναι περιττός για τις υγιής μητέρες.

Συναισθηματικά στον φυσικό τοκετό, με την έναρξη των πρώτων συσπάσεων, η ωκυτοκίνη μας προκαλεί μεγάλη ευφορία και χαρά, μια δόση «φυσικού ναρκωτικού» που αφαιρεί κάθε φόβο και τον αντικαθιστά με προσμονή και ενθουσιασμό. Αυτή η ευφορία ελαττώνεται καθώς προχωράει το πρώτο στάδιο του τοκετού και η επίτοκος «σοβαρεύει» κοντά στην ολοκλήρωση του ανοίγματος του τραχήλου. Εκεί, υπάρχει συνήθως και μια παύση των συσπάσεων (ακόμα και 2 ωρών σε κάποιες περιπτώσεις), όπου η επίτοκος κοιμάται ή ξεκουράζεται. Με την έναρξη του 2ου σταδίου (των εξωθήσεων) επαναλαμβάνεται το ίδιο. Μια έντονη δόση του «φυσικού ναρκωτικού» της ωκυτοκίνης, η μεγάλη ευφορία και ο ενθουσιασμός τα οποία σιγά, σιγά φεύγουν για να επιστρέψουν ξανά στην έναρξη του 3ου σταδίου του τοκετού. Σ’αυτό το στάδιο, η ωκυτοκίνη δημιουργεί συσπάσεις που συμβάλλουν στην εξώθηση του πλακούντα, στο κλείσιμο των αγγείων της μήτρας και στην διακοπή της αιμοραγίας. Αυτές οι «φυσικές τονωτικές ενέσεις ωκυτοκίνης» δίνουν μεγάλη αντοχή στον πόνο αλλά και στην πολύωρη δουλειά ενός φυσικού τοκετού. Όπως κουράζεσαι λιγότερο όταν είσαι ευτυχισμένη, έτσι με τον φυσικό τοκετό κουράζεσαι λιγότερο, λόγω της φυσικής ωκυτοκίνης. Σε αντίθεση, ο ορός συνθετικής ωκυτοκίνης προκαλεί μεγάλη κόπωση, περισσότερο πόνο, έντονο φόβο, έκκριση αδρεναλίνης και στρες. Όλα αυτά οδηγούν σε σωματική και ψυχολογική εξάντληση, με αποτέλεσμα η ανάρρωση να διαρκεί αρκετές μέρες ή και εβδομάδες σε πολλές περιπτώσεις.

Η φυσική ωκυτοκίνη ευθύνεται για τις συσπάσεις της μήτρας, από την πρώτη εώς και την τελευταία και δίνει εντολή στην μήτρα να συσπάται διαφορετικά, ανάλογα με πού ακριβώς βρίσκεται το μωρό καθώς κατεβαίνει προς τον έξω κόσμο.

Επειδή η συνθετική ορμόνη προκαλεί μόνο άτακτες συσπάσεις, που έρχονται από κάθε κατεύθυνση, οι επιστήμονες τώρα πια προσπαθούν να καταλάβουν αν είναι ο ορός που ευθύνεται για το ότι κάποιες φορές το βρέφος «ανεβαίνει ψηλά» στη μήτρα, κατά τη διάρκεια του τοκετού. Πάντως, πολλές μαίες πιστεύουν, πως κάτι τέτοιο οφείλεται στο συνδιασμό της ακανόνιστης πίεσης, που δέχονται οι μυς της μήτρας και του φόβου, που βιώνουν η μητέρα και το βρέφος, εξ’αιτίας του πόνου και της ψυχολογικής πίεσης.
Στις εβδομάδες της λοχείας, η μήτρα συσπάται με κάθε θηλασμό (λόγω της ωκυτοκίνης και πάλι) για να μικρύνει και να φτάσει πάλι στο αρχικό της μέγεθος, μέσα σε περίπου 40 ημέρες. Το χρονικό αυτό διάστημα συνήθως είναι αρκετό και για να εδραιωθεί ο θηλασμός. Ίσως να είναι κι αυτός ένας λόγος που τόσο πολλοί λαοί θεωρούν αυτές τις σαράντα ημέρες, μετά την γέννα, ιερές.

Ο θηλασμός είνα ό,τι καλύτερο και για το 3ο στάδιο του τοκετού, καθώς αυξάνει ακόμη περισσότερο την παραγωγή της ωκυτοκίνης. Το γνωρίζουν καλά οι γιατροί που ξεγεννούν δίδυμα και έχουν ένα κοινό μυστικό: βάζουν το πρώτο μωρό να θηλάσει, ώστε να βοηθήσει τη μήτρα να βγάλει πιο εύκολα και γρήγορα το δεύτερο και σε σωστή θέση. Μόνο οι ομαλά και ορθά κατευθυνόμενες συσπάσεις της
φυσικής ωκυτοκίνης μπορούν να το κάνουν αυτό. Οι μαίες που υποστηρήζουν τοκετούς στο σπίτι ενθαρρύνουν πάντα τον θηλασμό στο τρίτο στάδιο του τοκετού, όχι μόνο γιατί ηρεμεί μητέρα και παιδί, αλλά γιατί σταματάει την αιμοραγία.

Στο θηλασμό η «Ορμόνη της Αγάπης» παίζει τριπλό ρόλο.

Πρώτον, είναι η ορμόνη που επιτρέπει στο γάλα να κατέβει και δεύτερον παράγεται ξανά εξ’αιτίας του ίδιου του θηλασμού για να ηρεμεί την μητέρα ώστε να μην βιάζεται να αφήσει το παιδί της για άλλα πράγματα. Τρίτον, συμβάλλει πολύ στο «δέσιμο» μητέρας και παιδιού γιατί φροντίζει να εθίσει και τους δύο στην παρουσία του άλλου (ακριβώς όπως στα ερωτευμένα ζευγαράκια). Ακόμα και η μυρωδιά του μωρού, το άγγιγμά του, η φωνούλα του, η εικόνα του, προκαλούν στη μητέρα μεγάλη έκρηξη ωκυτοκίνης. Αυτός είναι και ο λόγος που πολλές μητέρες αδυνατούν να χρησημοποιήσουν το θήλαστρο. Θα βοηθούσε να σκέφτονται το μωρό τους πρώτα (ή ακόμα καλύτερα να κοιτάζουν την φωτογραφία του, καθώς μυρίζουν ένα ρουχαλάκι του) για να παράγουν ωκυτοκίνη. Κάθε φορά λοιπόν που θηλάζει μία μητέρα παράγει ωκυτοκίνη, που παράγει γάλα, που παράγει ωκυτοκίνη! Είναι τόση ισχυρή αυτή η ορμόνη που με λίγη προσπάθεια, μπορεί μια γυναίκα να θηλάσει ένα μωρό, χωρίς να έχει γεννήσει ποτέ. Αν αυτό δεν είναι μαγεία, δεν ξέρω τι είναι!

Αυτός ο «χορός ωκυτοκίνης» του θηλασμού, προσφέρει μεγάλη αντοχή, ξεκούραση και καλή διάθεση στη μητέρα. Η συχνή σωματική επαφή με την μητέρα δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού (ξεχωριστά από τα θρεπτικά αγαθά του γάλακτος) και η συνεχόμενη στοργή και σωστή φροντίδα το κάνει πολύ πιο ήρεμο και ήσυχο από ένα μωρό που δεν θηλάζει.

Η φυσική ωκυτοκίνη είναι και η «ορμόνη της προστατευτικότητας».

Αυξάνει σε μεγάλο βαθμό την προστατευτικότητα της μητέρας. Είναι ο λόγος που τα ζώα όταν έχουν γεννήσει είναι πιο θαρραλέα και προστατευτικά και ο λόγος που όταν γέννησε μια γνωστή μου, γρύλισσε στην μητέρα της όταν πήγε να της πάρει το μωρό από την αγκαλιά. Αναρωτιέμαι αν το μαθαίνουν αυτό οι γυναικολόγοι στις σπουδές τους και αν μερικοί χρησιμοποιούν τον ορό ωκυτοκίνης για να είμαστε πιο πειθήνιες. Έτσι ώστε να τους έχουμε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και να μπορεί ο κάθε άγνωστος (πχ. μια οποιαδήποτε μαία του μαιευτηρίου) να πάρει το μωρό μας και να φύγει χωρίς να δημιουργήσουμε προβλήματα. Είναι πολύ ενδιαφέρον το ότι η συνθετική ωκυτοκίνη προκαλεί δουλικότητα και υποταγή, ακόμα και σε άντρες μιας έρευνας που την εισέπνευσαν από την μύτη για τους σκοπούς του πειράματος.

Η φυσική ωκυτοκίνη αντιθέτως προκαλεί εμπιστοσύνη υπό όρους την ώρα του τοκετού και πολύ έντονη προστατευτικότητα και εγγρήγορση μετά από αυτόν. Σκεφτείτε μόνο πόσο προστατευτική είναι η μέση μητέρα, με το μωρό της των τριών ετών. Το παιδί έχει το ανοσοποιητικό να ανταπεξέλθει στα περισσότερα μικρόβια, όπως και την δυνατότητα να επικοινωνήσει την δυσαρέσκειά του (θα ξέρεις ποιος το πόνεσε ακριβώς, πότε, που ΚΑΙ πώς). Το νεογέννητο είναι σαφώς πιο ευάλωτο πλάσμα, όμως η ίδια μητέρα, στο νοσοκομείο δεν ενοχλήθηκε καθόλου όταν το πήραν άγνωστοι και έφυγαν, κάνοντας ποιός ξέρι τι για ώρες ολόκληρες. Αυτή είναι εντελώς αφύσικη συμπεριφορά, ενάντια σε κάθε αίσθημα που προκαλεί η ωκυτοκίνη του σώματός μας, όταν δεν διακόπτεται από εξωτερικούς παράγοντες. Είναι ενάντια σε κάθε κανόνα μητρικής συμπεριφοράς του ζωικού βασιλείου γιατί είναι επικίνδυνη για την επιβίωση. Εύλογα αναρωτιέται κανείς: είναι τόσο ακατώρθωτο πια να εξεταστεί το νεογέννητο στην αγκαλιά της μητέρας του;

Ίσως το πολυτιμότερο δώρο που κάνει η ωκυτοκίνη στο βρέφος να είναι το δέσιμο με την μητέρα με πρωτόγονο και ενστικτώδη τρόπο.

Βοηθάει να μάθει πιο γρήγορα η μαμά να «διαβάζει» το παιδί της και να το φροντίζει αποτελεσματικά πριν ακόμα εκείνο δυσανασχετήσει. Αυτό με την σειρά του διαμορφώνει έναν χαρακτήρα ενήλικου ατόμου με πολύ μεγάλη ενσυναίσθηση για τους συνανθρώπους του και με ταλέντο στο να «διαβάζει» τι χρειάζονται οι άλλοι και πώς αισθάνονται. (Όλες οι επιστημονικές έρευνες που εξηγούν την διαδικασία καλιέργειας της ενσυναίσθησης, αναλύονται στο καταπληκτικό βιβλίο: «Why Love Matters» της S.Gerhardt).

Η γυναίκες που γεννούν με φυσικό τρόπο θεωρούνται πιο συνειδητοποιημένες και αφοσιωμένες στο νεογέννητο, αλλά αυτό δεν είναι συνειδητή απόφαση όσο «παρενέργεια» της πολλής φυσικής ωκυτοκίνης. Και άλλες γυναίκες είναι το ίδιο αφοσιωμένες, ενώ γέννησαν με ορό ή και με καισαρική ακόμα. Ο Θηλασμός τις βοήθησε να ξεπεράσουν την κακή αρχή. Με τον θηλασμό, βρήκαν την κλεμένη τους ωκυτοκίνη.

Ο Michel Odent υποστηρίζει πως ο ορός ωκυτοκίνης επηρεάζει τον μελλοντικό χαρακτήρα του παιδιού. Λέει πως δημουργεί νευρικούς και αγχωτικούς ενήλικες και όσο και να μοιάζει τραβηγμένο, εμένα μου προκαλεί διάφορες σκέψεις και ανησυχίες. Για παράδειγμα: ποιό είναι ακριβώς το αντάλλαγμα για μια πιο γρήγορη γέννα; Νομίζω, πως θα πρέπει να μάθουν οι μαιευτήρες να περιμένουν (ναι, χωρίς να κάνουν τίποτα!) και εμείς οι γυναίκες πως ο γρηγορότερος δρόμος δεν είναι πάντα ούτε ο ασφαλέστερος, ούτε ο πιο ανώδυνος. Θα βοηθήσουμε η μία την άλλη σε αυτό, όπως προστάζει η φύση μας.

Ό,τι έγραψα παραπάνω είναι η «τελευταία λέξη» της επιστήμης. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να απομακρύνεται ένα νεογέννητο μωρό από την μητέρα του, (εκτός βέβαια αν υπάρχει πρόβλημα υγείας) ,γιατί ανοίγει το «Κουτί της Πανδώρας» από όπου ξεπροβάλλουν πολλά προβλήματα και κίνδυνοι. Ο ορός ωκυτοκίνης απομακρύνει το βρέφος από την μητέρα, από πριν ακόμα γεννηθεί, γιατί επεμβαίνει στον ευαίσθητο διάλογο των ορμονών τους.


Δεν εννοούν οι έρευνες πως ο ορός μας κάνει «κακιές μητέρες». Αλλά πως είναι λάθος πρακτική να χρησιμοποιείται αλόγιστα γιατί δυσκολεύει την ήδη δύσκολη δουλειά της μητρότητας και μπορεί να βάλει μητέρα και βρέφος σε κίνδυνο την ώρα του τοκετού.

Θα σας δώσω ένα παράδειγμα: Η καλύτερη μητέρα που ξέρω γέννησε με καισαρική και τα δύο της αγόρια. Η ιστορία της έχει ως εξής: Νόμιζε πως η Π.Η.Τ. (Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού) σημαίνει «Τελική Ημερομηνία Τοκετού». Και έτσι, φρόντισε να έρθουν οι γονείς της στην Αθήνα, από την Αμερική για τον τοκετό της, λίγο πριν μπει στον μήνα της (35-36 εβδομάδες έγκυος). Το εισιτήριο της επιστροφής τους ήταν μια εβδομάδα μετά την Π.Η.Τ. (την 41η εβδομάδα). Όταν δεν είχε γεννήσει ως την 40η εβδομάδα (πράγμα φυσικό και μάλιστα αναμενόμενο για πρωτότοκη) ζήτησε από τον γιατρό της να της κάνει πρόκληση τοκετού για να προλάβουν οι γονείς της το εγγόνι πριν φύγουν. Για μέρες ολόκληρες ταλαιπωρήθηκε και ταλαιπώρησε το αγέννητο μωρό της μέχρι που έπεσαν οι παλμοί του (εμβρυακή δυσχέρεια από τον ορό) και έκανε καισαρική τομή. Πέρασε μια πολύ δύσκολη περίοδο ανάρρωσης και δεν κατάφερε να θηλάσει ποτέ. Παρ’ όλ’ αυτά, έβαλε τα δυνατά της και σύντομα έγινε η καλύτερη μητέρα που γνώριζα και παραμένει η καλύτερη, δώδεκα χρόνια αργότερα και με ένα ακόμα παιδάκι. Πλήρωσε όμως πολύ ακριβά το ότι δεν προετοιμάστηκε για τον τοκετό της καθόλου. Το ξέρω καλά γιατί ήμουν δίπλα της όταν έφυγαν οι γονείς της και ο άντρας της πήγε για δουλειά στο εξωτερικό, λίγες ημέρες μετά το χειρουργείο. Με βοήθησε πολύ αυτή η εμπειρία να μάθω τι να προσέχω.

Η φυσική ωκυτοκίνη δεν μπορεί να σε κάνει καλή μητέρα αν δεν το θέλεις. Ούτε μπορεί ο ορός να σε κάνει «κακή» μητέρα. Αλλά η ωκυτοκίνη είναι το νούμερο ένα καλύτερο δώρο που έχει να δώσει το σώμα μας σε εμάς και στο μωρό μας και τα κάνει ΟΛΑ γύρω από τον τοκετό πολύ πιο εύκολα. Αν υποθέσουμε πως εγώ και η φίλη μου είμαστε το ίδιο αφοσιωμένες μητέρες, πως «φτάσαμε στο ίδιο μέρος» και ας ακολουθήσαμε άλλο δρόμο, ο δικός μου δρόμος ήταν κατηφορικός και ηλιόλουστος, ενώ ο δρόμος της ανηφορικός και γεμάτος λακούβες. Το μωρό μου δεν με γύρεψε ποτέ, ενώ τα δικά της πέρασαν πολύ δύσκολες πρώτες ημέρες (όσο και η ίδια). Η φυσική ωκυτίνη βοηθάει στο να είμαστε καλύτερες μητέρες, ακριβώς όπως κι ένας καλός σύζυγος βοηθάει στο να είμαστε καλύτερες μητέρες. Μπορείς και με απόμακρο, αναίσθητο άντρα να τα καταφέρεις (ή και μόνη σου ακόμα!) αλλά σίγουρα θα είναι πολύ πιο δύσκολο. Και όπως λέει μια πολύ καλή μου φίλη: «Μπορείς να οδηγείς κρατώντας το τιμόνι και με τα πόδια, δεν σημαίνει όμως πως είναι καλή ιδέα!».

Στέλλα Λ. Ματθαίου



Σάββατο 18 Μαΐου 2013

Στην Ελλάδα περισσότερες από τις μισές εγκύους γεννούν με καισαρική την ώρα που οι γιατροί στο εξωτερικό έχουν κατορθώσει να ρίξουν το εν λόγω ποσοστό σε κάτω από 15%.
Κάποιες φορές η καισαρική είναι ιατρικά επιβεβλημένη για να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η υγεία τόσο του μωρού όσο και η δική σας. Επομένως, εάν συντρέχει κάποιος σοβαρός ιατρικός λόγος για να προχωρήσει ο γυναικολόγος σας σε καισαρική (δείτε τους πιθανότερους εδώ), τότε είναι επιπόλαιο από μέρους σας να επιμείνετε σε φυσιολογικό τοκετό. Μπορείτε να ζητήσετε την άποψη μερικών ακόμα μαιών ή γυναικολόγων, εάν δεν εμπιστεύεστε τον γιατρό σας και τα κίνητρα μιας τέτοιας απόφασης, και να σταθμίσετε την κατάσταση σύμφωνα με τις διαθέσιμες απόψεις.
Παρακάτω θα δείτε μερικούς τρόπους για να αποφύγετε μια άνευ λόγου καισαρική, η οποία:
  • Αποτελεί χειρουργική επέμβαση και σας αφήνει με τους συνεπαγόμενους πόνους ακριβώς τη στιγμή που πρέπει να είστε δυνατή και ακμαία για το μωρό σας.
  • Αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας και μολύνσεων.
  • Αυξάνει τον κίνδυνο για εξωμήτριο κύηση και αυξάνει τις δυσκολίες για να συλλάβετε ξανά.
  • Αυξάνει τις πιθανότητες να παρουσιάσει το μωρό σας κάποια στιγμή άσθμα.
  • Καθυστερεί την κάθοδο του γάλακτος και δυσκολεύει τον θηλασμό τόσο που πολλές γυναίκες (οι οποίες δεν διαθέτουν την κατάλληλη ενημέρωση και υποστήριξη από ειδικούς συμβούλους γαλουχίας) τον διακόπτουν πρόωρα.
  • Θέτει σε πιθανό κίνδυνο μετέπειτα κυήσεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, χαμηλού βάρους γέννησης και θνησιγένειας.
  • Συχνά αφήνει τις γυναίκες με μετεγχειρητικές επιπλοκές ακόμα και 6 μήνες- 1 χρόνο μετά την επέμβαση.
Πώς θα την προλάβετε
Στην εγκυμοσύνη, όπως και σε κάθε άλλο τομέα της ανθρώπινης ζωής, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η πρόληψη. Εάν επιθυμείτε, λοιπόν, φυσιολογικό τοκετό και θέλετε να αποφύγετε πάση θυσία μία άνευ λόγου καισαρική είναι σημαντικό να:
1. Επιλέξετε σωστά τον γιατρό σας. Μάθετε την άποψή του για τις καισαρικές και βεβαιωθείτε ότι δεν προχωρά σε χειρουργικές επεμβάσεις για λόγους οικονομικούς ή ευκολίας. Το σημαντικό είναι να βρείτε τον κατάλληλο γιατρό, να του εκφράσετε ξεκάθαρα την άποψή σας για την καισαρική, να δηλώσετε την επιθυμία σας να γεννήσετε φυσιολογικά και να αναπτύξετε μαζί του την σχέση εμπιστοσύνης που χρειάζεται ώστε να ξέρετε ότι δεν θα κινηθεί αντίθετα στις επιθυμίες σας παρά μόνο για να διασφαλίσει την υγεία και την ασφάλεια του μωρού σας και την δική σας.
2. Ασκηθείτε. Οι έρευνες έχουν δείξει πως οι γυναίκες που δεν γυμνάζονταν κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είχαν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να προχωρήσουν σε καισαρική από εκείνες που είχαν επιλέξει μια τακτική αλλά ήπια αεροβική άσκηση.
3. Ρωτήστε τον γιατρό σας τι κάνει σε περιπτώσεις που το μωρό κατεβαίνει ανάποδα. Είναι σημαντικό να τον ακούσετε να λέει πως γνωρίζει και είναι έμπειρος σε τεχνικές για να αλλάξει τη θέση του παιδιού και πως πάντα τις δοκιμάζει πριν προχωρήσει σε καισαρική.
4. Εξασφαλίστε συνεχή υποστήριξη από μία εκπαιδευμένη μαία, η οποία θα βοηθήσει τον τοκετό να εξελίσσεται. Έρευνες έχουν δείξει πως υπάρχου 56% λιγότερες πιθανότητες να κάνετε καισαρική εάν έχετε συνεχή ενημέρωση και βήμα βήμα παροχή πληροφοριών.
5. Επιβεβαιώστε ότι η μαία και ο γιατρός σας ενθαρρύνουν πρακτικές που προάγουν τον φυσιολογικό τοκετό, όπως:
  • Να είστε όρθια και να κινείσθε και όχι να βρίσκεστε συνεχώς ξαπλωμένη.
  • Να τρέφεστε και να ενυδατώνεστε καλά, ώστε να έχετε την απαιτούμενη ενέργεια
  • Να αποφεύγουν την συνεχή ηλεκτρονική παρακολούθηση του εμβρύου
  • Να μην σας χορηγήσουν φάρμακα για την επίσπευση του τοκετού και να μην σας κάνουν πολύ νωρίς την επισκληρίδιο ένεση.
Μάθετε ακόμα:
Μια καισαρική συνήθως ακολουθείτε από μια δεύτερη καισαρική αλλά όχι κατά κανόνα. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει η δυνατότητα μια γυναίκα να γεννήσει κολπικά μετά από καισαρική επέμβαση. Αυτό εξαρτάται κυρίως από την ηλικία, όχι της εγκύου ή του εμβρύου, αλλά του γιατρού. Εάν επιθυμείτε να γεννήσετε φυσιολογικά το δεύτερο παιδί σας απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικά εκπαιδευμένο γιατρό που να έχει εμπειρία στον τομέα αυτόν. Εάν γνωρίζει το πώς, εάν δεν συντρέχουν λόγοι καισαρικής (πέραν του ότι η πρώτη γέννα ήταν με καισαρική), εάν η τομή δεν έχει γίνει κάθετα (πλέον δεν γίνεται κάθετα) και εάν ο γιατρός έχει την επιθυμία και τον χρόνο να περιμένει και να υποστηρίζει την φυσιολογική εξέλιξη των πραγμάτων, τότε μπορείτε και παραμπορείτε να αποφύγετε την χειρουργική γέννα.

Πηγή happyparenting.gr

Η απόγνωση των βρεφών

Ας φανταστούμε ένα φυσιολογικό νεογέννητο που μόλις βγήκε από την κοιλιά της μάνας του και την αποχωρίζεται μεταξύ άλλων για να ζυγιστεί, να πλυθεί κάτω από τη βρύση και να ντυθεί. Η επιστήμη πλέον γνωρίζει τι συμβαίνει στη νέα αυτή ύπαρξη κατά τις κρίσιμες πρώτες της στιγμές.
Σε πρώτη φάση το μωρό που κρατιέται μακριά από τη μητέρα του διαμαρτύρεται και κλαίει. Όσοι έχουν γνώση αυτών των στιγμών θα σας πουν ότι στην πραγματικότητα τσιρίζει. Τι συμβαίνει στο σώμα του; Το συμπαθητικό νευρικό του σύστημα ανάβει κόκκινο συναγερμό. Ξαφνικά η αρτηριακή του πίεση ανεβαίνει στα ύψη, η αναπνοή του γίνεται άρρυθμη, συσπάται ολόκληρο και βρίσκεται σε αναταραχή. Έχει ταχυκαρδία, υπερβολική εγρήγορση, σύσπαση των μυών του και οξύ κλάμα. Ο οργανισμός του κατακλύζεται από τις ορμόνες του στρες. Αυτές χύνονται σε δεκαπλάσια ποσότητα στο αίμα του, με κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών, υποθερμίας και μειωμένης γλυκόζης του αίματος. Μία από αυτές τις ορμόνες, η κορτιζόλη, μπορεί σε επίμονα υψηλά επίπεδα να μειώσει τα αντισώματά του, την άμυνά του γενικότερα απέναντι σε μικρόβια και να προκαλέσει ευαισθησία σε σωματικές και ψυχικές αρρώστιες. Υγιείς μηχανισμοί που προάγουν την σωστή αύξηση, την ανάπτυξη, την ωρίμανση των οργάνων του κλείνουν. Η κατεξοχήν ορμόνη της γέννας, η ωκυτοκίνη ή και ορμόνη της αγάπης, εξαφανίζεται. Έντονο στρες διαταράσσει το μεταβολισμό του ασβεστίου, έναν κρίσιμο μηχανισμό ενάντια στο θάνατο των κυττάρων. Έχει επίσης ως συνέπεια μόνιμες αλλαγές σε υποδοχείς του νευρικού συστήματος, αυξάνοντας την πιθανότητα για διαταραχές ύπνου, συμπεριφοράς, υπερκινητικότητα, κατάθλιψη και άλλες ψυχοπαθολογικές καταστάσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Πως θα μπορούσε να αισθάνεται ένα νεογέννητο που στερείται τη μάνα του; Δυστυχώς είναι δύσκολο να μας το επιβεβαιώσει το ίδιο. Ωστόσο, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις ερευνητών, όταν ένα μωρό αφεθεί μακριά από τη γνώριμη ανθρώπινη επαφή, από τη μόνη μυρωδιά που έχει έως τώρα γνωρίσει, βιώνει ίσως εμπειρίες που το ίδιο θα μπορούσε με λόγια να περιγράψει ως:
«Σπάω σε χίλια κομμάτια..»
«Πέφτω στο κενό για πάντα..»
«Βρίσκομαι στο χείλος του θανάτου..»
«Νιώθω ανύπαρκτος..»
«Χάνω κάθε ελπίδα πως θα βρω ξανά ό,τι έχασα..»
Το μικρό στη ουσία αναγκάζεται να συμπεράνει ότι δεν είναι άξιο για αγάπη. Αν σταματήσει τελικά το κλάμα είναι γιατί έχει εγκαταλείψει κάθε ελπίδα για βοήθεια.
Ο εξωτερικός παρατηρητής διαπιστώνει ότι το νεογέννητο σιγά – σιγά σταματάει να κλαίει. Κάπου-κάπου κάνει κάποιες έντονες ανάσες λυγμών. Μπορεί να έχει ανοιχτά τα ματάκια του και στυλωμένα στο κενό. Τι να συμβαίνει τώρα μέσα του;
Όταν ένα μωρό κουραστεί από το χωρίς αποτέλεσμα κλάμα περνάει στην επόμενη φάση. Παραιτείται, αποσύρεται, αποσυνδέεται από την πραγματικότητα. Υιοθετεί μια παθητική κατάσταση απόγνωσης, απάθειας. Κλείνει τα παράθυρα και μαζεύεται στον ατελώς καθοριζόμενο εαυτό του. ‘Πεθαίνει’ λίγο με σκοπό να επιβιώσει. Στο σώμα του ο μεταβολισμός του μειώνεται δραματικά, η θερμοκρασία του πέφτει, οι χτύποι της καρδιάς γίνονται αργοί. Το ενεργοποιημένο παρασυμπαθητικό του σύστημα κατεβάζει την πίεσή του και έρχεται ως σωτήρας. Ενδογενή οπιοειδή – ορμόνες του εγκεφάλου με αναλγητική δράση – ανεβαίνουν στα ύψη στο αίμα του για να το μουδιάσουν. Δημιουργούνται χαοτικές βιοχημικές αλλαγές. Μια τοξική νευροχημεία για τον ευαίσθητο, αναπτυσσόμενο εγκέφαλό του.
Άνθρωποι που εκφράζουν μια ανικανότητα να αγαπήσουν τον εαυτό τους ή τους άλλους και άλλοι με παρανοικές προσωπικότητες έχουν μελετηθεί στην σύγχρονη ψυχιατρική. Σχεδόν πάντα ανιχνεύονται παράγοντες κινδύνου γύρω από τη στιγμή της γέννησής τους ή κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Σε άλλες μελέτες ανακαλύπτεται ότι νέοι ενήλικες με βίαιη, εγκληματική συμπεριφορά συχνά είχαν επιπλοκές στον τοκετό με πρόωρη απομάκρυνση από τη μητέρα τους.
Ένα μωράκι, γεννημένο πριν μια ώρα, τυλιγμένο σε κουβέρτα, στο κρεβατάκι του, στο θάλαμο νεογέννητων, μακριά από τη μητέρα του. Είναι ‘ήσυχο’, με μάτια ανοιχτά χωρίς να κοιτάζουν πουθενά, ακίνητο. Οι περισσότεροι – συγγενείς, μπαμπάς – κοιτάζουν το μωράκι και λένε από μέσα τους με αγαλλίαση: «Τι όμορφο και ήρεμο που είναι!». Την επόμενη φορά που θα δείτε ένα μωράκι σαν κι αυτό, μην σκεφτείτε τι γλυκό που είναι. Αναλογιστείτε όσα πέρασε, πόση ώρα έκλαψε αναζητώντας μάταια τη μαμά του, για να οδηγηθεί τελικά στην καταστροφικά ήρεμη απόγνωση που εσείς τώρα παρατηρείτε. Βάλτε στο μυαλό σας την εικόνα του λίγες στιγμές πριν, όταν η έκφραση του προσώπου του είχε αλλοιωθεί από το απεγνωσμένο κλάμα και θυμηθείτε τι προκάλεσε το άγχος στο σώμα του. Το μωρό αντέδρασε στην απομάκρυνση από ό,τι γνώριμο σε αυτό με μια τυπική αντίδραση δύο σταδίων, διαμαρτυρίας – απελπισίας. Η πρώτη του εμπειρία από τη ζωή ήταν ένα τεράστιο αναίτιο στρες, όταν θα μπορούσε να είναι μόνο αγάπη..
Πόσο μάλλον που η επιστήμη σήμερα γνωρίζει τι πρέπει να γίνει: Το νεογέννητο κλαίει για δύο δευτερόλεπτα. Τυλίγεται σε πετσέτα, σκουπίζεται γρήγορα. Με μια στεγνή πετσέτα στην πλάτη του ξαπλώνει μπρούμυτα στο στήθος της μάνας του. Αμέσως ηρεμεί. Ζεσταίνεται από τη ζέστη της, θυμάται τη μυρωδιά της, την ίδια που οσφριζόταν και μέσα στην κοιλιά της. Ψάχνει τη θηλή, έρπει προς αυτήν. Την πιπιλίζει. Μένει εκεί για μία με δύο ώρες χωρίς καμία παρεμβολή. Έπειτα κοιμάται, όχι τον ύπνο που κάνει κανείς εξαντλημένος μετά από ένα ατύχημα αλλά εκείνον τον γλυκό, λίγο μετά από πολύ ευτυχισμένες στιγμές. Και όταν ξυπνήσει, θα έχει πάλι το γνωστό χάδι..
Στις λίγες περιπτώσεις που η εμπειρία του τοκετού ήταν πραγματικά τραυματική, το μωρό γεννήθηκε με ιατρικά προβλήματα και επιβάλλεται να μείνει μακριά από τη μάνα του, μητέρα και προσωπικό υγείας πρέπει να εργαστούν ακόμα πιο σκληρά κατά τις πρώτες κρίσιμες ώρες και ημέρες, ώστε να φτιάξουν ξανά ένα περιβάλλον όσο το δυνατόν γεμάτο ωκυτοκίνη και προλακτίνη, προσφέροντας στη δυάδα την ευκαιρία να νιώσει την αγάπη που θα διαρκέσει για μια ζωή, να «συνδεθεί» για πάντα. Σε καμία άλλη περίπτωση δεν είναι πιο σημαντική η συνεχής επαφή του νεογέννητου με τη μητέρα του και ο θηλασμός από την περίπτωση της γέννας με επιπλοκές.
Κρίσιμες δεν είναι μόνο οι πρώτες στιγμές της ζωής αλλά και όλος ο πρώτος χρόνος του βρέφους σας. Θέλετε να το ‘μάθετε’ να κοιμάται μόνο του; Κουραστήκατε από τις κραυγές του στη μέση της νύχτας για τάισμα ή αγκαλιά; Πασχίζετε να αποκτήσετε ένα ήσυχο μωρό όπως εκείνο της αδερφής σας; Θέλετε να το μάθετε να παρηγορείται από μόνο του; Σκέφτεστε να το αφήνετε να κλαίει για να μην το «κακομάθετε» ή για να δυναμώσουν (!) τα πνευμόνια του; Μπορείτε πράγματι να το ‘εκπαιδεύσετε’ στο μοναχικό ύπνο, στην απομόνωση και στην απόγνωση. Θα είναι όμως μια βραχυπρόθεσμη ανταμοιβή. Το μωρό σας απλά εξαντλήθηκε από το μάταιο κάλεσμά του για φροντίδα. Θα περάσετε ίσως πιο «ήσυχο» πρώτο χρόνο μαζί του. Ωστόσο, δεκαπέντε χρόνια αργότερα είναι πιθανό να έχετε δυνατό πονοκέφαλο και να αναρωτιέστε τι πήγε στραβά και το παιδί σας σάς έχει αποκλείσει από τον κόσμο του.
Κάθε φορά που το μικρούλι σας αποζητάει την αγκαλιά σας, την παρουσία σας, το στήθος σας κι εσείς νιώθετε να μη μπορείτε άλλο από την κούραση και την προσπάθεια, παρηγορηθείτε με την εξής σκέψη: θα ανταμειφθείτε με πολλές ήσυχες νύχτες ως αποτέλεσμα των υπερπολύτιμων προσπαθειών σας κατά τον πρώτο του χρόνο. Θα υπάρξει απτή ανταπόδοση για κάθε έξτρα προσπάθεια που καταβάλλετε τώρα για το μωρό σας.
Στέλιος Παπαβέντσης MRCPCH DCH IBCLC 2010

Ο τοκετός μου στο σπίτι ήταν γεμάτος στήριξη, κατανόηση και φροντίδα

Ο τοκετός μου στο σπίτι ήταν γεμάτος στήριξη, κατανόηση και φροντίδα
Θα σας γράψω την εμπειρία του τοκέτού μου γιατί θέλω να την μοιραστώ μαζί σας -να τα ξανα θυμηθώ κιόλας- αλλά κυρίως γιατί θέλω να ευχαριστήσω τους άνθρωπους που με βοήθησαν…
Ολα ξεκίνησαν κάπου στον Απρίλιο του 2012 με τελευταία ημερομηνία περιόδου 12 του μηνός… Η περίοδος πάντα στην ώρα της, αν και ποτέ δεν ήξερα πότε έρχεται ακριβώς λόγω αφηρημάδας…
Λοιπόν υπήρχε η περίπτωση να ήμουν έγκυος, καθότι δεν παίρναμε προφυλάξεις και θέλαμε παιδάκι, Κάπου στο Μάιο αρχίζω και βλέπω μπροστά μου έγκυες πολλές έγκυες…
Βρε λες να θέλει να μου πει κάτι;” σκεφτομουν.
Φαντασιόπληκτη” η αμέσως δεύτερη σκέψη.
Όμως έλα που τελικά ότι ζεις το βλέπεις μπροστά σου…. 
Περίμενω την περίοδο κανόνικοτατα με το στήθος φουσκωμένο, αλλά κάτι έχει αλλάξει… τις τελευταίες μέρες  πήγαινα πολύ συχνότερα τουαλέτα από το κανονικό (η συχνοουρία από την αρχή έκανε την εμφάνισή της) και σίγουρα κάτι είχε αλλάξει, το ένιωθα…
Λέω στον καλό μου: 
- Έχω μία μέρα καθυστέρηση!
Και χαχαχα ναι, με περασε για τρελή…
Μετα από λίγες μέρες, καθότι δεν άντεχα, ήρθε το τεστ και μέσα σε δευτερόλεπτα βγήκε θετικο. Έκανα και το δεύτερο για να το πιστέψω!
Χαρήκαμε πάρα πολύ και ξεκινήσαμε τα σχέδια. Που λέτε, λοιπόν, σε κάποια φάση μου λέει ο καλός μου:
- Πάντως εγώ προτιμώ να γεννήσεις σπίτι, τα νοσοκομεία είναι για τους άρρωστους.
Του λέω και έγω:
- Σιγά μην γεννήσω σπίτι! Τι είμαι; Καμιά αγελάδα;;;
Πάνω στο τρελό ψάξιμο που κάνουν όλες οι προσεχόμενες μανούλες, πέφτω σε ένα άρθρο του παιδίατρου Στέλιου Παπαβέντση και έχω μείνει άναυδη. Συμφωνα με την ελληνική πραγματικότητα το μωρό τις πρώτες ώρες τις ζωής του υφίσταται ένα τρομερό σοκ…
Παράλληλα έχω ενημερωθεί από έρευνα για τις παρενέργειες που δημιουργουν όλες οι παρεμβάσεις που γίνονται και κανείς από τους γιατρους δεν αναφέρει τίποτα από όλα αυτά… Το μωράκι μας για κάποιο λόγο παραμένει μέσα στην κοιλίτσα μας, όταν γίνεται πρόκληση αυτό δεν είναι έτοιμο να βγει και φυσικά ούτε το σώμα μας είναι έτοιμο, οπότε σε πολλές περιπτώσεις μπορει να μην υπάρχει διαστολή και πάμε καισαρική ή το μωρό μπορεί να ανεβάσει πάλμους γιατί το καημενο εκεί που καθότανε αμέριμνο ξεκίνησε ο σεισμός και πάλι καισαρικη… Γιατί σου χορηγούν στον ορό συνθετική ωκυτοκίνη, χωρίς να σε ρωτήσουν για την συντομία του τοκετου, να τελειώνουμε κοινώς… Με σένα θα ασχολούμαστε, κυρά μου; Η οποία συνθετική ωκυτοκίνη πάλι μπορεί να στρεσάρει το μωράκι μας και να οδηγήσει σε καισαρικη, δεν αναφέρω καν τους έξτρα πόνους της γυναίκας…
Άραγε, ειμαστε σοφότεροι από την φύση ή θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο σε όλα και αυτό το fast food μήπως εχεί μπει σε όλες τις πτυχές της ζωής μας; 
Υπάρχουν πολλές ακόμα παρεμβάσεις που δεν τις αναφέρω γιατί θα χρειαζόμουνα τόμους…
Εκεί κάπου συμφωνώ για τον τοκετο στο σπίτι.
Δόξα τω Θεο συναντήσαμε Ανθρώπους με άλφα κεφαλαίο που ξέρανε πολύ καλα τι κάνανε και μας βοήθησαν στο έπακρο. Αυτές είναι οι μαίες μου.
Είχα μια πολύ καλή εγκυμοσύνη και όλα βαίναν καλώς, πιθανή ημερομηνία τοκετού είχα στις 18/01/13.
Στις αρχές Ιανουαρίου ξεκίνησαν οι επισκέψεις από τις μαίες στο σπίτι όπου μας εξηγούσαν κάθε απορία και με εξέταζαν φυσικά, εμείς ήμασταν χαλαροι και περιμέναμε το μωράκι μας να έρθει φυσιολογικα χωρίς προκλήσεις κτλ…
Ήταν Παρασκευη 18/01, είχαμε ξυπνήσει κατά τις 7 για να πάμε εκκλησία, είχα την ευλογία να κοινωνήσω τα άχραντα μυστήρια του Κυρίου, έπειτα γυρίσαμε σπίτι και περιμένα την μαία μου για να έρθει να με εξετάσει, πινουμε το καφεδακι μας, συζητάμε, μου ρίχνει και μια ματιά και μου λέει:
- Έχεις ένα εκατοστό διαστολή αλλά ο τράχηλος σου είναι ακόμα ψηλα, έχουμε 4-5 μέρες…
Παίρνω και έγω έναν υπνάκο το μεσημεράκι και ξυπνάω κατά τις τέσσερις. Με το που σηκώνομαι νιώθω μια ζεστή σταγόνα, δεν έδωσα σημασία. Πάω τουαλέτα βλέπω λίγο αιματάκι, πάλι δεν έδωσα σημασία… Πάω στο σαλόνι πάλι κάτι τρέχει και ξαναθέλω να παω τουαλέτα… Με το που κάθομαι τρέχουν λίγο τα νερά…
Λεω στον Δημήτρη:
- Μάλλον θα γεννήσω σήμερα….
Απάντηση που ακόμα την σκέφτομαι και γελάω:
- Όχι τώρα αγάπη μου… είμαι στο facebook.
Ενημερώνω τις μαιές μου και παρακολούθω τις συσπάσεις, στην αρχή ελαφριά πονάκια περιόδου, ωραία, λέω, τίποτα δεν είναι… Οι συσπάσεις συνέχισαν να είναι ακανόνιστες και γύρω στις 11 κατέφθασαν στο σπίτι, ακριβώς στην ώρα που είχα αρχίσει να κουράζομαι.
Με εξέτασαν, διαστολή 3 και ξεκίνησαν να φουσκώνουν την ειδική πισινούλα τοκετού, δεν έβλεπα την ώρα να πλατσουρίσω!!!
Να πηγαίνω πάνω κάτω, δεν μπορούσα ούτε να κατσω, ούτε να ξαπλώσω… μόνο περπάτημα!
Όταν μισογεμισε δεν κρατήθηκα, μπήκα μέσα και χαλάρωσα…
Περνουσα τους πόνους με βαθιές αναπνόες βγάζοντας ήχο την ώρα της εκπνοής. Στην αρχή ντρεπόμουνα, αλλά με βοήθησαν να ξεμπλοκάρω.
Είχα έρθει σε μια κάτασταση πολύ εσωτερική, ο φωτισμός χαμηλός, το νερό να απαλύνει τους πόνους, ο Δημήτρης να προσεύχεται και όποτε έρχοτανε ένας πόνος ένα χέρι ήταν εκει, είτε να μου κάνει μασάζ, είτε να μου ρίχνει ζεστό νεράκι στην πλάτη ή την κοιλιά…
Κάποια στιγμή λύγισα, δεν άντεχα άλλο τους πόνους. Τότε ξάπλωσα στο κρεβάτι, μαζί μου ήταν η μία μαία που ξάπλωσε μαζί μου, μου έδωσε κουράγιο τρυφερά και μου συμπαραστάθηκε σαν να ήταν η δική μου μάνα…
Διαστολή 7 γυρω στις 4.30, γρήγορες αναπνοές… Μου φαινότανε πιο ευκολοι αυτοί οι πόνοι, πάλι μέσα στο νεράκι…
Καποια στιγμή νιώθω πως θέλω να πάω τουαλέτα, βγαίνω, παω στο μπάνιο, όμως τελικά ήταν το κεφαλάκι του μωρού μου που είχε κατέβει πολύ κάτω, τέλεια διαστολη.
Πάμε στον καναπέ που ήταν ειδικά στρωμένος σε θέση τοκετού, το ένα πόδι μου στον ώμο της μιας μαίας, το αλλο στην δεύτερη, ο Δημήτρης βλέπει το κεφαλάκι που έρχεται και εγώ τα έχω παίξει.
Μου διορθώνουν την θέση για να μην κλείνει κάπου το κανάλι, μου κρατάει το χέρι ο καλός μου και το άλλο η μαία, παίρνω δύναμη από τους ανθρώπους που εμπιστεύομαι..
Οδηγία για την εξώθηση:
Παρε βαθιά αναπνοή, κρατα την όπως κάνεις μακροβούτι και σπρώξε…“ 
Προσωπικά μου φάνηκε άκρως κατατοπιστική…
Τα έχω δει όλα… νιώθω το σώμα μου να ανοίγει για να βγει ένας νέος άνθρωπος και συνεργάζομαι γιατί θέλω να τελειώσει το συντομότερο δυνατό, στην τρίτη φορά που σπρώχνω φωνάζω πως δεν μπορω άλλο και τους ακούω να λένε πως αφού το είπα αυτό τώρα θα βγεί, παιρνω δύναμη και από αυτό και συνεχίζω… Σπρώχνω δυνατά και βγαίνει το κεφαλάκι, το πιάνω, μου λένε να βήξω για να μην σκιστώ, δεν μπορώ και βήχουν μαζί μου για να με κατατοπίσουν, λίγο ακόμα και έχει βγει ολόκληρη χωρίς να το καταλάβω, παρα βλέπω ένα κοκκινο μωράκι με τα χερια ανοιχτά να έρχεται σε μενα και μια φωνή να μου λεεί
- Σίσσυ, πάρε το μωρό σου….
Δεν το πίστευα, την πήρα πάνω μου, ήταν ακόμα ζεστή.
Μας σκέπασαν με κουβέρτες και αφεθήκαμε εκεί μέσα σε μια αγκαλιά να πραγματοποιηθεί η πιο όμορφη αναγνώριση.
Μετά από λίγο θήλασε σαν να το έκανε από πάντα… πάνω από μία ώρα.
Εμένα με περιποιήθηκαν με τσάι και φρυγανιές και ένα ράμμα… 
Να αναφέρω μερικά πράγματα ως προς την έκβαση του τοκετού για τυχόν απορίες….
Η εγκυμοσύνη ήταν καλή, δεν υπήρχε κάποιο πρόβλημα, υπήρχε παρακολούθηση γιατρού, το σπίτι βρισκόταν μισή ώρα από το κοντινότερο νοσοκομείο, οι μαιες ήταν εξειδικευμένες και είχαν πραγματοιποιήσει αρκετούς κατ’ οίκον τοκετούς.
Επιπλοκές μπορούν να γίνουν παντού… 
Είχα την τύχη να έχω έναν τοκετό όπως τον ήθελα, με σεβασμό, αξιοπρέπεια, αληθινή φροντίδα και στήριξη.
Οχι να με αντιμετωπίσουν σαν αριθμό ή σαν ευρώ αλλά σαν γυναίκα που γίνεται μάνα…
Είχα την τύχη αντί να με δέσουν με καλώδια, να με απαξιούν και να μου λένε να σωπάσω, αντιθέτως να λάβω την απόλυτη στήριξη, κατανόηση και φροντίδα.
Το μωρό μέσα σε μία μέρα είχε αποβάλει το μηκώνιο, δεν εμφάνισε ίκτερο και σε δύο μέρες είχε ανακτήσει το βάρος γέννησης.
Εγώ από την ίδια μέρα μπορούσα να κάνω τα πάντα…
Αυτοί οι λίγοι άνθρωποι εκτελούν έργο, τους θαυμάζω, χρειάζεται πολλή αγάπη για το επάγγελμα, την γυναίκα και το βρέφος.
Αυτή την στιγμή εκρεμεί μια δίκη στη Θεσσαλονικη, όπου δικάζονται και γονείς για τοκετούς στο σπίτι… Δέχεται πόλεμο ο τοκετός από το σύστημα, γιατί το φυσιολογικό κατάντησε επαναστατικό… Γιατί ο πλακούντας θεωρείται ”απόβλητο μολυσματικού χαρακτήρα”, είναι φανερό πως θίγονται συμφέροντα και πως σκοπό έχουν να τρομοκρατήσουν τους νέους γονείς που σκέφτονται να γεννήσουν στο σπίτι τους.
Είναι ένα γεγονός που με λυπεί αφάνταστα και ποιος ξέρει αύριο μπορεί να δικαστώ και εγώ γιατί διεπράξα το αδιανόητο για μερικούς και μόλυνα το περιβάλλον με τον πλακούντα μου…
Ο τοκετός στο σπίτι δεν ταιριάζει σε όλους όμως είναι δικαιώμα της κάθε γυναίκας να επιλέξει πως θέλει να φέρει στο κόσμο το παιδί της,αρκετά με την ημιμάθεια και τις φοβίες…
Ευχαριστώ προτίστως τον Θεό που μου εδωσε όλα αυτά τα δώρα! 
Ευχαριστώ τις μαίες μου που υπήρξαν δίπλα μου και κάθε μαία που εκτελεί αυτό το καθήκον!
Ευχαριστώ τον Δημήτρη που μου κρατάει το χέρι, που μαζι δημιουργήσαμε το ανθρωπάκι μας!
 
Η νέα μανούλα Σίσσυ

Πηγή eimaimama.gr

Πιστεύω οτι το σώμα μου είναι ικανό να γεννήσει το μωρό μου και να το θρέψει τους πρώτους μήνες της ζωής του!

http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=50146659n&tag=api

Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος (La Leche League Greece)

Η Διατήρηση του Μητρικού Γάλακτος


Το γάλα που βγάζεις από το στήθος σου για το μωρό σου είναι ένα πολύτιμο υγρό. Περιέχει τον καλύτερο δυνατό συνδυασμό από θρεπτικά συστατικά, αντισώματα, ζωντανά κύτταρα και άλλες ουσίες που προστατεύουν το μωρό σου από λοιμώξεις και το βοηθούν να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί στο μέγιστο. Με την προσπάθεια που κάνεις βγάζοντας το γάλα σου για να το πάρει το μωρό σου όταν δεν μπορείς να βρίσκεσαι κοντά του για να το θηλάσεις, είσαι σίγουρη ότι το μωρό σου συνεχίζει να παίρνει μια ιδανική τροφή και προστασία απέναντι σε αλλεργίες και λοιμώξεις.
Επειδή το γάλα που βγάζεις με το θήλαστρο ή το χέρι είναι τόσο πολύτιμο, θα πρέπει να το μεταχειρίζεσαι με προσοχή. Σκέψου το σαν μια φρέσκια και ζωντανή ουσία, όχι μόνο σαν τροφή. Ο τρόπος που θα το αποθηκεύσεις επηρεάζει τη διατήρηση τής θρεπτικής και ανοσοποιητικής του ποιότητας.
Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος το βοηθούν να διατηρηθεί φρέσκο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα ζωντανά κύτταρα και τα αντισώματα του μητρικού γάλακτος που αναστέλλουν την ανάπτυξη των μικροβίων μέσα στο έντερο του μωρού, προστατεύουν επίσης και το αποθηκευμένο γάλα από την ανάπτυξη των μικροβίων.
Οι οδηγίες που ακολουθούν αφορούν το γάλα που πρόκειται να δωθεί σε ένα τελειόμηνο υγιές μωρό.

Δοχεία κατάλληλα για την αποθήκευση του γάλακτος

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις, είτε δοχεία με σκληρά τοιχώματα, είτε τα ειδικά σακουλάκια αποθήκευσης γάλακτος. Από τη μια μεριά, τα σκληρά δοχεία από γυαλί ή πλαστικό προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία στο γάλα, από την άλλη μεριά όμως τα ειδικά πλαστικά σακουλάκια για την κατάψυξη του γάλακτος είναι πιο πρακτικά και πιάνουν λιγότερο χώρο μέσα στην κατάψυξη.
Τα γυάλινα και πλαστικά δοχεία θα πρέπει να έχουν καπάκι που να εφαρμόζει καλά. Πριν την χρήση τους, θα πρέπει να σαπουνίζονται με ζεστό νερό, να ξεβγάζονται καλά και να στεγνώνονται στον αέρα. Δεν θα πρέπει να γεμίζονται μέχρι το χείλος αλλά να μένουν τουλάχιστον 3 εκατοστά κενό, επειδή το γάλα διαστέλλεται όταν καταψύγνεται.
Τα σακουλάκια αποθήκευσης γάλακτος μπορούν να προσαρμοστούν απευθείας πάνω στο θήλαστρο, έτσι ώστε οι μητέρες να συλλέγουν και να αποθηκεύουν το γάλα τους μέσα στο ίδιο δοχείο. Ορισμένες μητέρες αποθηκεύουν το γάλα τους μέσα στα πλαστικά σακουλάκια μιας χρήσης που είναι ειδικά σχεδιασμένα για μπιμπερό. Αυτά τα σακουλάκια είναι λιγότερο ανθεκτικά από τα άλλα και δεν είναι φτιαγμένα για την αποθήκευση γάλακτος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επειδή επομένως υπάρχει κίνδυνος να σχιστούν, καλό είναι να χρησιμοποιούνται διπλά. Με όλων των ειδών τα σακουλάκια είναι καλή ιδέα πριν σφραγιστούν να αφερεθεί ο αέρας και να μείνει ένα κενό 3 εκατοστών περίπου για τη διαστολή που γίνεται όταν το γάλα καταψυχθεί. Τα σακουλάκια μπορούν να στηριχθούν μέσα σε ένα άλλο δοχείο όταν μπουν στο ψυγείο ή στην κατάψυξη.
Βάλε μόνο 60-120ml γάλακτος μέσα σε κάθε δοχείο, την ποσότητα δηλαδή που πιθανότατα θα θέλει να πάρει το μωρό σου σε κάθε γεύμα. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεις το «πέταγμα». Είναι επίσης ευκολότερο να αποψυχθούν μικρές ποσότητες. Μπορείς να προσθέσεις φρέσκο γάλα σε ένα δοχείο κατεψυγμένου γάλακτος, αρκεί η ποσότητα του φρέσκου γάλακτος αν είναι μικρότερη από αυτήν του κατεψυγμένου. Πρώτα, πάγωσε το φρέσκο γάλα για 30 λεπτά στο ψυγείο και μετά πρόσθεσέ το στο κατεψυγμένο.
Βεβαιώσου ότι κάθε δοχείο γάλακτος έχει την ημερομηνία που το έβγαλες. Αν το γάλα σου πρόκειται να δωθεί στο μωρό σου από το προσωπικό ενός παιδικού σταθμού, μην ξεχάσεις να προσθέσεις και το όνομα του μωρού σου επάνω στην ετικέτα.

Ο χρόνος διατήρησης του μητρικού γάλακτος

Όποτε είναι δυνατόν, το μωρό θα πρέπει να παίρνει γάλα που έχει διατηρηθεί στο ψυγείο κι όχι στην κατάψυξη. Ορισμένα από τα αντιλοιμώδη στοιχεία του μητρικού γάλακτος καταστρέφονται με την κατάψυξη. Παρόλα αυτά όμως το κατεψυγμένο γάλα συνεχίζει να προσφέρει προστασία από λοιμώξεις κι αλλεργίες και είναι κατά πολύ καλύτερο για το μωρό από το ξένο γάλα.
Το χρονικό διάστημα διατηρήσης του μητρικού γάλακτος εξαρτάται από τη θερμοκρασία. Ακολούθησε τις οδηγίες του πίνακα της επόμενης σελίδας.

Πού
Θερμοκρασία
Χρόνος διατήρησης
Σε θερμοκρασία δωματίου
19-22°C
10 ώρες
Στο ψυγείο
0-4°C
8 ημέρες
Στην κατάψυξη, όταν αυτή βρίσκεται μέσα στο ψυγείο
Η θερμοκρασία κυμαίνεται
2 εβδομάδες
Στην κατάψυξη με ξεχωριστή πόρτα
Η θερμοκρασία κυμαίνεται
3-4 μήνες
Σε καταψύκτη υψηλής ψύξης
-19°C
Τουλάχιστον 6 μήνες
Καταψυγμένο γάλα που έχει αποψυχθεί μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο μέχρι και 24 ώρες. Αποψυγμένο γάλα δεν μπορεί να ξανακαταψυχθεί. Δεν είναι γνωστό το κατά πόσο το μητρικό γάλα που μένει μετά από ένα γεύμα μπορεί με ασφάλεια να δωθεί στο μωρό στο επόμενο γεύμα ή αν θα πρέπει να πεταχθεί, όπως γίνεται με το ξένο. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι το μητρικό γάλα επιβραδύνει την ανάπτυξη των μικροβίων κι επομένως μπορεί να είναι ασφαλές να διατηρηθεί το γάλα που έχει μείνει μέσα στο ψυγείο για το επόμενο γεύμα.
Το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί μέσα σε ένα συνηθισμένο ψυγείο στη δουλειά ή στον παιδικό σταθμό. Το αμερικανικό κέντρο ελέγχου λοιμωδών νόσων, καθώς και οι υγειονομικές υπηρεσίες των ΗΠΑ συμφωνούν ότι το μητρικό γάλα δεν περιλαμβάνεται σε εκείνες τις ουσίες του σώματος για τις οποίες απαιτείται ειδική μεταχείριση και διατήρηση σε ξεχωριστό ψυγείο.
Για να διατηρήσεις το γάλα παγωμένο όταν δεν υπάρχει ψυγείο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα μονωμένο ψυγειάκι χειρός με τις ειδικές παγοκύστες. Ιδιαίτερα όταν έχει αρκετή ζέστη, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείς ένα τέτοιο ψυγειάκι όταν μεταφέρεις το γάλα σου από τη δουλειά ή το πηγαίνεις στον άνθρωπο που φροντίζει το μωρό.

Η χρήση του αποθηκευμένου γάλακτος

● Το μητρικό γάλα όταν αποθηκεύεται χωρίζεται σε στρώματα γάλακτος και κρέμας. Αυτό είναι το φυσιολογικό του. Πριν το δώσεις στο μωρό, ανακαίνησέ το ελαφριά για να ανακατευτεί.

● Το μητρικό γάλα θα πρέπει να αποψύχεται και να ζεσταίνεται με προσοχή. Όπως η κατάψυξη καταστρέφει κάποια από τα ανοσοποιητικά στοιχεία, το ίδιο ισχύει και με την υψηλή θερμοκρασία, η οποία επηρεάζει αρνητικά τις ευεργετικές ιδιότητες του γάλακτος.

● Κατεψυγμένο γάλα: Τα δοχεία θα πρέπει να αποψυχθούν κάτω από το κρύο νερό της βρύσης και σταδιακά η θερμοκρασία του νερού να αυξηθεί, μέχρι να ζεσταθεί το γάλα στην επιθυμητή θερμοκρασία για να ταϊστεί το μωρό. Ένας άλλος τρόπος είναι να τοποθετηθεί το δοχείο μέσα σε μια κατσαρόλα με ζεσταμένο νερό. Αν χρειαστεί, μπορείς να βγάλεις το γάλα και να ξαναζεστάνεις το νερό. Το γάλα δεν θα πρέπει να ζεσταθεί απευθείας πάνω στο μάτι της κουζίνας.

● Παγωμένο γάλα: Ζέστανε το γάλα για αρκετά λεπτά αφήνοντάς το κάτω από το ζεστό νερό της βρύσης. Διαφορετικά μπορείς να τοποθετήσεις το δοχείο μέσα σε μια κατσαρόλα με ζεσταμένο νερό. Μην ζεστάνεις το γάλα απευθείας πάνω στη φωτιά.

● Μην χρησιμοποιήσεις φούρνο μικροκυμάτων για να ζεστάνεις μητρικό γάλα. Όταν το γάλα παραζεσταθεί, αρκετές από τις ευεργετικές του ιδιότητες καταστρέφονται. Γενικά το γάλα του μωρό δεν θα πρέπει να ζεσταίνεται μέσα σε φούρνο μικροκυμάτων. Τα μικροκύματα ζεσταίνουν ανομοιόμορφα ένα υγρό, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται «καυτές περιοχές» μέσα σ’αυτό, κάτι που μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για ένα μωρό.



Βιβλιογραφία
Arnold, Lois. Storage containers for human milk: an issue revisited. J Hum Lact 1995; 11(4): 325-28
Barger, J. and Bull, P. A comparison of the bacterial composition of breast milk stored at room temperature and stored in the refrigerator. Int J Childbirth Ed 1987; 2: 29-30
Butte, N. et al. Human milk intake and growth in exclusively breast-fed infants. J Pediatr 1984; 104: 187-95
The Human Milk Banking Association of North America. Recommendations for Collection, Storage, and Handling of a Mother’s Milk for Her Own Infant in the Hospital Setting. West Hartford, CT, USA 1993
Morbacher, N. and Stock, J. The Breastfeeding Answer Book Second Edition. Schaumburg, IL La Leche League International. 1997
Pardou, A. et al. Human milk banking: influence of storage processes and of bacterial contamination on some milk constituents. Biol Neonate 1994; 65: 302-09
Quan, R. et al. Effects of microwave radiation on anti-infective factors in human milk. Petriatrics 1992; 89:667-69
Sigman, M. et al. Effects of microwaving human milk: changes in IgA content and bacterial count. J Am diet Assoc 1989; 89:690-92
Simonds, R. and Chanock, S. Medical issues related to caring for human immunodeficiency virus-infected children in and out of the home. Pediatr Infect Dis J 1993; 12:845-52

Αυτό το φυλλάδιο είναι μετάφραση του φυλλαδίου Νο. 555-27 “Storing Human Milk” (December 1998) - © 1998 La Leche League International Μετάφραση: Φλωρεντία Χρυσικού